Életmód és receptek

„ A test egészségének megóvására nincs jobb szer a vidám léleknél. ”
Anne Bronte
Életmód és receptek

BANÁNPALACSINTA

Összetevők:

 

Egy közepes éett banán

Két tojás

Két evőkanál zabpehely 

Szódabikarbóna

kókuszzsír

 

Az összetevőket tedd turmixgépbe, szórj rájuk egy késhegynyi szódabikarbónát, ugyanennyi sót. A palacsintasütőben olvassz egy kis kókuszzsírt, a masszából kanalazz egy keveset a serpenyőbe, nem kell, hogy teljesen kitöltse az edényt. Tenyérnyi méretű palacsintákat süss, így nem esik szét, meg tudod fordítani. Süsd mindkét oldalát 2-2- percig. 

A palacsintákat halmozd egymásra, a tetejét szórd meg aprószemű gyümölcsökkel.

 

Jóétvágyat!